Вход на сайт

Поиск

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

 

 

          Использование  двух,  совершенно разных диагностических методик: в клинике  - "ЭКГ", а в спорте - "пульс-нагрузка", привело к возникновению двух разных не только "медицин" - клинической и спортивной, но даже и двух, кардиологий... Причём, настолько разных, что часто кажется, что они и дело имеют не с разными людьми, а с разными породами людей, что проявляется тотально  и разнообразно во всём, начиная с велоэргометрии. Если для обследования здоровых, тем более, спортсменов, нагрузки им ставят с шагом в 50 ватт и они крутят педали до 250 и выше, то в клинике больным ставят шаг 25 ватт и они редко крутят до 125. Мало того, даже и при таких щадящих нагрузках, 30% не заканчивает даже и такую - предельно щадящую, велоэргометрию. Поднимается АД, резко прыгает пульс, появляются неприятные ощущения и т. д. То есть, ни о каком "едином стандарте" в этой методике не может быть и речи...

         Ещё хуже, если так можно выразиться, дело обстоит с ЭКГ... Прежде, чем оказаться среди спортсменов, у автора была клиническая практика, но всё равно он был поражён, узнав методику тренировок борцов-вольников в сборной - тогда ещё советской, Белоруссии. Д.п.н., проф. А.И. Завьялов,  который её придумал, загонял своих борцов в... ишемию миокарда! Давал нагрузки, при которых на ЭКГ появлялась депрессия сегмента ST - коронарная недостаточность...  Автор провёл  немало времени, обсуждая с ним его методику и модель кровообращения, но так и не понял, что его на это подвигло, хотя у Завьялова  не было медицинского образования: он был педагог. Как бы то ни было, его борцы на Олимпиаде в Сеуле (1988), взяли первые места.  Но как этот учитель открыл методику подготовки сверх-спортсменов, осталось тайной...

         Второй эпизод, заставивший задуматься над режимами тренировок, из более близкой реальности, хотя географически, и дальней. Этот связан с тем, что Билл Клинтон, известный своей приверженностью к здоровому образу жизни, получил инфаркт после того, как много лет бегал  по утрам. Масса людей не может добиться желаемых результатов  лишь потому, что не правильно организует тренировочный процесс!..

         В любом физкультурном диспансере  можно убедиться, что у всех спортсменов, начиная с КМС, имеется выраженная сердечная патология: выраженная гипертрофия левого желудочка - это, как минимум, а часто уже и нарушения ритма.  Чтобы анализ всех этих случаев принял предметный характер, рассмотрим следующий график - наполнения коронарных артерий при нагрузке: 

         Откуда он?.. Установлено, что наполнение коронарных артерий при нагрузке возрастает до 5 раз. Известно и что все процессы в живых системах, описываются экспонентой.  Откуда и получаем "график 3-го круга кровообращения", то есть, коронарных артерий. Из которого вытекает, что реальные тренировочные нагрузки, возникают только, если  вызывают рост коронарного кровотока от 85 до 95% . Что означает, что такие нагрузки должны быть не менее 95%  от максимальной. Не ниже...  Из чего становится ясно, почему физические нагрузки меньше таковых -  вроде "бега трусцой" и т.п., для здоровья  абсолютно бесполезны - они могут только "нагулять аппетит"...  Разумеется, ни от какого инфаркта такие нагрузки, защитить не могут.

        График  хорошо сочетается с цветограммой, если она взята как руководство для тренировок :

         На ней видно, что нагрузки от w2 до w3 (жёлтая зона) как  "адаптационные", должны использоваться как начальные у детей и недостаточно тренированных взрослых. Для спортсменов и людей тренированных, нагрузки должны подбираться  в "оранжевой зоне". И, наконец, для спортсменов высших квалификаций в пред-соревновательный период, нагрузки должны быть из "красной зоны". Что стыкуется и с методикой тренировок "по ЭКГ" проф. А.И.Завьялова...

          О тренировках детей и подростков. Появилось немало данных, что спортсмены, живут, в среднем, на 8 лет меньше людей, не занимающихся спортом. И, очень похоже, что это - прямая вина многих детских тренеров, точнее, системы отбора "перспективных", когда неоправданно быстро детям даются соревновательные нагрузки для выявления  "перспективных", чтобы избавиться от  других. Отсюда картина, которую наблюдают врачи в физкультурных диспансерах. Будем надеться, что стресс-система III положит конец такому подходу...